Svar på fråga



Jag har gått ner 7,7 kg på vad jag tror är 8 veckor? (Tappat räkningen lite på veckorna)

Går i genomsnitt ner ca 0.7kg-1kg i veckan (när man inte fuskat för mycket)

Var lite mer första veckan.

I midjan har jag förlorat ca 7 cm

1-2 klädstorlekar beroende på plagg

1 storlek mindre runt kroppen, i bhstorlek (inte kuporna då)


♥Jag kan absolut rekommendera det för själv tycker jag att jag mår betydligt bättre!
♥Jag har blivit mycket piggare och mer fokuserad samt orkar jag t.ex. träna intensivt under en längre tid.
♥Vissa påstår att man behöver minst 100g kolhydrater per dag för att hjärnan ska fungera, men jag tycker min hjärna fungerar bättre med mindre kolhydrater! Förövrigt mår jag dåligt om jag äter för mycket kolhydrater nu.

Har faktiskt ingeting att påpeka om det och om du vill ha någon fler blogg med LCHF inspiration så finns Sofias blogg


Hoppas du känner dig nöjd med svaren och fråga gärna mer om du funderar något!
(Ursäkta det lite fördröjda svaret) :)

Kommentarer
Postat av: Anneli

Grymt jobbat tjejen! Grattis till en sån stor viktnedgång på så kort tid! Jag måste också ta mig i kragen och ändra på min kosthållning och röra på mig mer... Har ett gäng kilon som måste bort! Och det finns ju tyvärr inga genvägar hehe...

2012-04-17 @ 00:19:00
URL: http://vanitas.blogg.se/
Postat av: linnea

jag är så glad för din skull! du är duktig som kämpar på och det är helt klart bra med lchf så länge man känner att man mår bra, håller helt med! kramkram

2012-04-17 @ 14:09:34
URL: http://ournotebook.devote.se
Postat av: Monia - mamma till Tuvalie

var gärna med i min tävling om en fin älva från cristal.se innan den går ut. Bara några dagar kvar, och väldigt få deltagare så vinstchansen är stor :)



http://moniasundgrenjansson.blogg.se/2012/april/tavlingsdags-igen-vinn-alva-fran-cristals.html

2012-04-23 @ 10:38:53
URL: http://moniasundgrenjansson.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0